1. '…해야만 한다'는 생각을 버린다. 2. 극단적인 표현을 삼간다. 3. '나 같으면 절대…"라는 가정은 하지 않는다. 4. 가끔은 성악설을 믿는 것도 도움이 된다. 5. 사람과 행동을 구별한다. 6. 오늘 낼 화를 내일로 미룬다. 7. 화를 내는 게 어떤 효용이 있는지 생각한다. 8. 제3자에게 화풀이하지 않는다. 9. 좋았던 기억을 떠올린다. 10. 남의 일처럼 생각한다. ..... 지금 호드가 시체지키기를 한다.... "이런 히발 저 새퀴가!!"